Jangan Malas Minum Air Putih: Berikut Enam Khasiat Air Putih Bagi Kesehatan - .Com
Tuesday, October 13, 2015
Add Comment
Di ketika membanjirnya banyak sekali produk menimuman dengan materi pewarna dan perasa berupa zat kimia tentu menuntut kita semoga lebih berhati-hati untuk mengonsumsinya. Sikap kehati-hatian ini merupakan sebuah rasa syukur kita kepada Sang Pencipta. Minuman yang berbahan kimia tentu berbahaya bagi badan manusia, walaupun tidak semua minuman produk mempunyai bahaya. Ada sebagian yang juga di anjurkan oleh para dokter. Tentu minuman-minuman produk ibarat ini sudah melewati uji kelayakan konsumsi di laboratorium. Seperti minuman berupa obat dan penambah stamina tubuh. Akan tetapi minuman yang sering dianjurkan oleh para dokter yakni air putih. Kenapa, alasannya yakni air putih mempunyai khasiat sebagaimana dijelaskan berikut ini:
1. Melindungi Jantung
 |
| Image source Google.com |
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh American Jurnak of Epidemiologi, menyebutkan bahwa seseorang yang mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas ukuran gelas aqua, akan menurunkan 45% resiko kena serangan jantung.
2. Menurunkan Berat Badan
 |
| Image source Google.com |
Air berdasarkan para andal tidak mempunyai kalori, karbohidrat, dan protein. Minuman dan makanan yang mengandung ketiga unsur zat kimia tersebut mengakibatkan kegemukan seseorang yang sering mengonsumsi. Oleh alasannya yakni itu, orang yang sering mengonsumsi air putih tentu berat dan volume tubuhnya sanggup terjaga.
3. Sebagai Penambah Energi Tubuh
 |
| Image source Google.com |
Banyak orang sering menyampaikan bahwa ketika lapar mereka masih sanggup menahannya. Akan tetapi bila mereka haus, sama sekali tidak sanggup menahanya. Dalam penelitian, peneliti menyampaikan bahwa air sanggup menggantikan cairan badan yang hilang alasannya yakni dehidrasi. Cairan badan yang hilang alasannya yakni kehilangan cairan tubuh itulah yang mengakibatkan badan insan menjadi lemah.
4. Meningkatkan Ketajaman Otak
 |
| Image source Google.com |
Pakar kesehatan menyampaikan bahwa otak insan sangat membutuhkan oksigen untuk menjalankan fungsinya secara optimal. Oleh alasannya yakni itu, air putih sebagai penyuplai oksigen badan sangat berperan penting untuk membantu otak menjalankan fungsinya. Sebuah penelitian menyampaikan bahwa tingkat kehilangan cairan tubuh sebesar 1% saja mempengaruhi fungsi-fungsi berfikir.
5. Mencegah Sakit Kepala
 |
| Image source Google.com |
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas of Masstricht, Belanda, menyampaikan bahwa ketika seseorang yang menderita diakibatkan migrain, sanggup mencegahnya dengan selalu mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas setiap harinya.
6. Mencerahkan Kulit
 |
| Image source Google.com |
Tubuh yang kekurangan cairang akan mengakibatkan sel-sel kulit mengerut. Dengan memperbanyak mengonsumsi air putih menciptakan kulit terjaga elastisitasnya. Sehingga kulit tetap terlihat lembab atau tidak kering.
0 Response to "Jangan Malas Minum Air Putih: Berikut Enam Khasiat Air Putih Bagi Kesehatan - .Com"
Post a Comment