Sebentar Lagi Ramadhan Ya? Yuuk Baca Dulu Yaa Fakta Ilmiah Puasa - Bukan.Info

Puasa pada bulan Ramadhan yakni salah satu ibadah wajib yang termasuk dalam rukun Islam. Pastinya Sobat bukan.info sudah tahu semua kan apa itu puasa? Pastinya doonk :) Iya betul, puasa itu dilakukan dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari. Euum kali ini kita bukan membahas perihal hakikat puasa yaa, tapi yuuk kita cari tahu apa saja sih fakta-fakta ilmiah perihal puasa itu? Jangan-jangan di antara kita masih ada yang beranggapan bahwa puasa bisa menciptakan kita sakit, berat tubuh turun dan menciptakan magh kambuh atau lebih parah? Euumm, benar tidak ya?

image source: log.viva.co.id

Mengutip dari bukunya Agus Susanto yang berjudul Islam Itu Sangat Ilmiah, bukan.info ingin menyebarkan infonya ke Sobat semua nih.. Jadi, menurut penelitian yang dilakukan untuk mengetahui rahasia-rahasia yang terkandung dalam ibadah puasa, beberapa andal telah memberikan komentarnya.

image source: khoiruddin.com

Allan Cott dalam bukunya Fasting as a Way of Life, menyampaikan bahwa:

puasa sanggup memperlihatkan istirahat fisiologis bagi sistem pencernaan dan sistem saraf sentra serta menormalisasi metabolisme tubuh.

Allan Cot juga menuliskan beberapa nasihat puasa, antara lain:

 Orang yang menjalankan puasa merasa lebih baik secara fisik dan mental, merasa lebih muda, lebih bisa mengendalikan seks, dan memperoleh kemampuan mengendalikan diri.

image source: deteksi.co

Puasa sanggup membersihkan tubuh, menurunkan tekanan darah dan kadar lemak, menciptakan tubuh sehat dengan sendirinya, dan memperlambat proses penuaan.

McFadon, spesialis kesehatan Amerika, menyampaikan bahwa setiap orang perlu berpuasa. Sebab, bila tidak berpuasa maka ia akan sakit alasannya yakni racun masakan berkumpul dalam tubuh. Puasa akan menurunkan berat badan, serta racun-racun dalam tubuh akan terurai dan keluar, sehingga tubuh menjadi higienis secara sempurna, kemudian berat tubuh akan kembali naik, dan sel-selnya kembali gres dalam waktu tidak lebih dari 20 hari sesudah berhenti puasa.

Alex Carell, salah seorang pemenang nobel bidang kesehatan, menyatakan bahwa puasa benar-benar membersihkan dan mengganti jaringan tubuh. Banyaknya porsi masakan sanggup melemahkan fungsi organ dan itu merupakan faktor yang besar bagi berdiamnya jenis-jenis bakteri dalam tubuh. Sedangkan solusinya yakni dengan mengurangi porsi makan sehingga orang-orang tubuh mengeluarkan zat, khususnya untuk mempertahankan keseimbangan internal dan kesehatan jantung.

image source: femalesia.com

Tom Branch dari Columbia Press menyatakan, "Aku menganggap puasa yakni pengalaman rohani yang sangat luar biasa, lebih besar daripada pengalaman biologis semata. Maka, alasannya yakni cita-cita itu, saya mulai berpuasa dengan tujuan membersihkan diriku dari berat tubuh yang berlebih. Akan tetapi, ternyata saya mendapati bahwa puasa tersebut, bermanfaat sekali bagi kejernihan pikiran.

Puasa sangat membantu padangan mata sehingga pandangan menjadi terang sekali

Puasa juga sangat membantu dalam menganalisis ide-ide gres ataupun persepsi. Dan puasaku belum berlalu beberapa hari, tetapi saya mendapati imbas kejiwaan yang demikian besar.

Selain itu, dikala berpuasa, fase pencernaan tdak terjadi secara optimal dan fase pembuangan tidak berlangsung. Hal ini bermanfaat untuk tubuh yaitu membuang sisa-sisa racun yang mengendap dalam jaringan tubuh, menyerupai di hati, sehingga racun-racun dan zat-zat yang tidak mempunyai kegunaan dalam tubuh bisa dikeluarkan secara optimal.

 Prof. Dr. Dadang Hawari menyatakan bahwa inti dari ibadah puasa yakni pengendalian diri yang merupakan salah satu ciri utama jiwa yang sehat.  Puasa akan menjadikan kesadaran akan eksistensi Allah SWT yang selalu ada dan mengawasinya setiap saat. Kesadaran akan eksistensi Allah SWT inilah yang mengakibatkan seseorang bisa untuk mengendalikan dirinya.

Itulah beberapa fakta ilmiah mengenai puasa yang bisa bukan.info bagikan, biar menciptakan kita lebih rajin berpuasa yaa, tapi tetap hanya untuk mengharap ridlo Allah, biar bermanfaat :)

Share this post