Mengkudu (Pace) Obat Herbal Ampuh Turunkan Darah Tinggi Anda
Mengkudu (Pace) Obat Herbal Ampuh Turunkan Darah Tinggi Anda
Amongguru.com. Mengkudu atau pace yang dalam bahasa ilmiahnya Morinda citrifolia adalah tanaman herbal dengan segudang kandungan senyawa penting untuk tubuh.
Buah mengkudu mengandung asam lemak, lignan, alkaloida, beta-sitosterol, flavonoid, iridoid, vitamin C, vitamin A, vitamin B3, potasium, kalsium, katekin, damnacanthal, sodium, zat besi, serat, dan karbohidrat yang semuanya dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat dari buah mengkudu yang sudah terbukti secara ilmiah adalah untuk menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi).
Gejala Tekanan Darah Tinggir (Hipertensi)
Hipertensi merupakan salah satu gangguan sistem peredaran darah manusia yang perlu diwaspadai.
Hipertensi ditandai dengan tekanan darah yang melewati batas normal (120/80 mmHg). Pada saat tekanan darah Anda terlalu tinggi, maka akan menimbulkan beban kerja jantung dan dapat menyebabkan kerusakan serius pada arteri (nadi).
Kondisi tersebut dapat menjadi berbahaya, karena jantung dipaksa memompa darah lebih keras ke seluruh tubuh.
Hipertensi dapat mengakibatkan timbulnya berbagai penyakit, seperti stroke, gagal ginjal, dan jantung koroner.
Berdasarkan kesepakatan perkumpulan dokter jantung di Amerika Serikat, AHA tahun 2017, tekanan darah manusia diklasifikasikan menjadi empat sebagai berikut.
- Normal : berada di bawah 120/80 mmHg.
- Meningkat : berkisar antara 120-129 untuk tekanan sistolik dan < 80 mmHg untuk tekanan diastolik.
- Hipertensi tingkat 1 : 130/80 mmHg hingga 139/89 mmHg.
- Hipertensi tingkat 2 : 140/90 mmHg atau lebih tinggi.
Tekanan darah tinggi sering tidak terdeteksi sejak lama dan terjadi selama bertahun-tahun. Banyak penderita tidak menyadari bahwa mereka sedang menderita penyakit tersebut.
Hipertensi pada umumnya terjadi tiba-tiba dan tanpa sebab yang jelas. Penyakit ini dapat ditemukan apabila sudah ada tanda-tanda komplikasi. Gejala hipertensi akan muncul jika tekanan darah sudah sangat tinggi.
Tidak jarang seorang penderita hipertensi dapat meninggal secara mendadak, sehingga penyakit ini sering juga disebut sebagai sillent killer.
Mengkudu (Pace) Herbal Ampuh Turunkan Darah Tinggi
Hipertensi pada dasarnya cenderung sulit untuk dikontrol, baik dengan tindakan pengobatan maupun tindakan medis. Hal ini dikarenakan penyakit hipertensi memiliki sifat yang tidak stabil.
Dengan demikian, perlu dilakukan suatu bentuk penanganan atau terapi untuk mengobati penyakit tersebut.
Pencegahan hipertensi dapat dilakukan dengan penataan gaya hidup, meliputi pembatasan asupan garam, penurunan berat badan, berhenti merokok, olahraga rutin (aktivitas fisik), dan modfikasi nutrisi (terapi diet).
Selain itu, pemanfaatan obat-obat herbal juga dapat menjadi alternatif penanganan hipertensi.
Salah satu obat herbal yang terbukti ampuh mampu menurunkan tekanan darah tinggi adalah buah mengkudu.
Mengkudu telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat tradisional oleh orang Polinesia selama lebih dari dua ribu tahun lamanya.
Berbagai komunitas di seluruh dunia mengkonsumsi buah mengkudu ini untuk sifat terapeutiknya yang serbaguna.
Mengkudu memiliki berbagai efek terapeutik, seperti antiviral, antibakteri, antijamur, antitumor, anthelmintik, analgesik, hipotensi, anti inflamasi, efek peningkatan kekebalan tubuh, mencegah penurunan kolesterol dalam tubuh, dan zat antihipertensi.
Zat antihipertensi yang dimiliki oleh mengkudu adalah zat scopoletin, berfungsi untuk mencegah pembentukan plak (aterosklerosis) dan mampu menurunkan tekanan darah.
Di dalam dunia kesehatan, scopoletin dikenal sebagai senyawa yang mampu mengendalikan tekanan darah, sehingga tekanan darah menjadi normal.
Senyawa ini mampu menurunkan tekanan darah, jika pengkonsumsi mengalami hipertensi. Sebaliknya, senyawa ini juga bisa meningkatkan tekanan darah, jika pengkonsumsi mengalami hipotensi (tekanan darah rendah).
Selain bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, mengkonsumsi buah mengkudu secara berkesinambungan akan mampu memperbaiki daya tahan tubuh.
Manfaat lain dari mengkudu adalah mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh (detoksifikasi).
Mengkudu juga mampu melancarkan peredaran darah dan membuat otot jantung lebih rileks.
Selain baik untuk kesehatan, buah mengkudu juga sangat baik untuk kebugaran, kecantikan, dan menghambat penuaan dini.
Baca juga :
- Gejala Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi), Faktor Penyebab, dan Pencegahannya
- Manfaat Daun Alpukat Untuk Menurunkan Tekanan Dasah Tinggi (HIpertensi)
Demikian ulasan mengenai mengkudu (pace) obat herbal ampuh turunkan darah tinggi. Semoga bermanfaat.
0 Response to "Mengkudu (Pace) Obat Herbal Ampuh Turunkan Darah Tinggi Anda"
Post a Comment