Suka Mengantuk? Ini Tips Mengatasi Rasa Kantuk Di Tengah Acara -Bukan.Info
Wednesday, April 15, 2015
Add Comment
Rasa kantuk memang kondisi alami yang dialami oleh manusia. Rasa ingin tidur menjadi suatu duduk kasus besar ketika menyerang di dikala tengah-tengah aktivitas, ketika berguru di kampus, bekerja, atau sedang mengerjakan tugas. Jika sudah rasa kantuk melanda kita, menjadi cenderung kurang fokus. Memaksakan untuk bekerja rasanya malas sekali, mau fokus aja malah sibuk melawan rasa kantuk yang rasanya ingin dibuang.
Nah kali ini bukan.info akan memperlihatkan tips mengatasi rasa kantuk yang tiba-tiba menyerang dikala beraktivitas.
1. Mengunyah Permen Berasa Mind Akan Membuat Rasa Kantukmu Mereda
 |
| Image Source www.portalkesehatan.com |
Ini alasan mengapa orang-orang sering menyimpan permen di saku. Alasannya, perment mint ini sangat ampuh melawan rasa kantuk yang tiba tiba-tiba sebab perisa mint akan menciptakan muluterasa segar. Namun hal ini hanya dibutuhkan, dikala beraktivitas yang santai. Karena tak semua kampus atau kontor sering tidak memperbolehkan makan permen dikala kuliah atau rapat berlangsung.
2. Pergilah Cuci Muka Di Toilet Agar Mata Terasa Segar
 |
| Image Source www.sapujagat.com |
Ketika kantukmu susah dihilangkan, pergilah ke toilet untuk mencuci muka, lebih lagi dengan mengosok gigi. Agar dampak segar akan menghapus rasa kantuk itu. Siapkan facial foam atau sikat gigi ketika berangkat bekerja. Apabila rasa kantuk sudah melanda, alat itu sudah siap tersedia.
3. Hiruplah Minyak Wangi yang Kamu Suka
 |
| Image source wolipot.detik.com |
Menghirup minyak amis menciptakan dampak rileks dikala kita menghirupnya. Sekarang sudah banyak minyak aroma terapi yang sanggup kau pilih. Selain sanggup kau hirup untuk menghilangkan rasa kantuk, namun juga sanggup menghangatkan badan.
4. Minumlah Minuman yang Dapat Menghilangkan Rasa Kantuk
 |
| ImageSource resepmasakankue.com |
Rasa kantuk memang menciptakan kita tidak nyaman, namun hening kata banyak orang kopi dan teh sanggup mengatasinya. Aroma kopi akan menciptakan kita terbangun, selain itu juga teh yang mempunyai aroma yang segar. Kedua minuman ini mengandung kafein yang mengandung sanggup menciptakan menghambat rasa kantuk, memperlambat gerak sel tubuh supaya tidak gampang lelah, namun menciptakan tubuh akan lebih segar.
5. Gerakan tubuh, Merupakan Cara Praktis Menghilangkan Rasa Kantuk
 |
| Image Source medanasik.com |
Selama kitau beraktivitas, tubuh dan otak dipaksa untuk sanggup fokus dan menjaga konsentrasi. Duduk berjam-jam didepan komputer atau dikala kuliah menciptakan kita lelah bosan sehingga rasa kantuk semakin melanda. Segeralah gerakan tubuh atau beranjak dari kawasan dudukmu untu mengerakan badan, tangan dan kaki
Sudah mulai mengantuk? Yuk buru-buru tips diatas. :D
0 Response to "Suka Mengantuk? Ini Tips Mengatasi Rasa Kantuk Di Tengah Acara -Bukan.Info"
Post a Comment